Klassikaline massaaž on pika ajalooga rootsi massaažil põhinev manuaalteraapia, mida viiakse läbi massaažilaual kreemiga või ilma. Klassikalises massaažis töödeldakse lihaseid, taastatakse lihaspikkust ning lõdvestatakse pinges lihaseid. Massaaž mõjub kehale lõõgastavalt, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž aitab turgutada immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele ning aitab uneprobleemide korral. Klassikaline massaaž viiakse läbi kogu kehal või lühemate seansside puhul keskendutakse probleemisetele piirkondadele.

Spordimassaaž on sportlaste, harrastussportlaste ja aktiivsetele inimestele mõeldud massaaživõtete kompleks. See on mõeldud sportliku töövõime tõstmiseks ning taastumisprotsesside ja aktiivse lihastöö ettevalmistamiseks. Võrreldes klassikalise massaažiga on spordimassaaž eesmärgipärasem ning kasutatakse rohkem võtteid süvalihastele. Spordimassaažis on olulised ajastus, tehnika ja eesmärk, ehk millal, milliseid tehnikaid kasutatakse ja mida soovitakse saavutada. Seetõttu on oluline eelnev konsultatsioon kliendiga.

Tai massaaž on iidne praktika, mis põhineb kümne energiakanali filosoofial, mida mööda eluenergia inimkehas voolab. Tai massaaži praktiseeritakse matil ning võtteid teostatakse läbi riiete (soovitatavalt sportlikud/puuvillased riided). Tai jooga massaaži võtted põhinevad enamasti rahulikul hingamisel, vajutustel ning venitustel. Massaaž aitab kaasa ainevahetuse kiirenemisele, verevarustuse paranemisele ning füüsiliste ja vaimsete pingete vähenemisele. Tai massaaž aitab taastada seiskunud energia liikuvust kehas, parandades inimese üldist enesetunnet. 

Situatsioonipõhine massaaž keskendub kliendi probleemi lahendamisele. Massaaži võtteid teostatakse kindlal kehapiirkonnal ning võtteid valitakse vastavalt probleemi spetsiifikale. Vajadusel teostatakse enne massaaži lihastestimised ning massöör jagab soovitusi edasisteks tegevusteks. 

Aroomimassaažis kasutatakse lisaks massaažile eeterlike õlide tervendavaid mõjusid. Massaaži teostatakse rahulikus tempos ning võtted on väga lõõgastavad. Aroomimassaaž aitab stressi ja lihaspingete puhul, kiirendab ainevahetust, toniseerib vere- ja lümfisüsteemi. Massaaži toime sõltub paljuski eeterlike õlide valikust.

Aroomimassaaž on vastunäidustatud raseduse ajal, kilpnäärme haiguste puhul- kui võetakse ravimeid, psüühiliste haiguste puhul- närvisüsteemi haigused. Samuti ei ole soovitatud aroomimassaaži tulla menstruatsiooni esimestel päevadel ning antibiootikumid ja antidepressantide kuuri ajal.

Inimese jalatallale on piltlikult öeldes joonistatud inimese pisike versioon. Mõjutades erinevaid punkte jalatallal, annab see signaali tervele kehale. Refleksoloogia võib olla nii valulik kui ka pehme, kuid enamasti on probleemide lahendamiseks kasulikum teha valulikku teraapiat. Tsooniteraapia sobib hästi neile, kellel on probleeme tugi- ja liikumiselundkonmaga, unetusega, valu ja põletikuliste seisunditega.
Teraapia ei ole soovituslik kasvajate, korduvate raseduskatkemiste puhul (raseduse ajal) ja psüühika häirete puhul.

Lümfimassaaž on spetsiaalsete võtetega teostatav aeglase tempoga massaažiliik. Sobib eelkõige immuunsüsteemi turgutamiseks ja ainevahetuse parandamiseks. Tõsisemate probleemidega soovitame pöörduda lümfiterapeudi poole. 

Kupumassaažis kasutatakse massaažiteostamisel spetsiaalseid kuppe, mis loovad nahal vaakumi ja toovad verd rohkem pindmistesse nahakihtidesse. 

Massaaži teostatakse matil, läbi riiete. Rasedate massaaž aitab keha vormis hoida, ennetada turseid, jalgade väsimust, seljavalusid ja valmistuda sünnituseks. Massaaž on soovitav alates 13. rasedusnädalat.